Ter Leede C3 Bootcamp

imageTeambuilding pur sang

Vandaag geen wedstrijd op het programma voor de C3, wat te doen, wat te doen.
Coen had het idee om een verplicht vrijwillige duintraining te doen.
Top idee!

Om 10 voor half 10 verzamelen en dan om half 10 op weg.
Helaas waren er door verschillende omstandigheden 5 afmeldingen, elk nadeel hep zijn voordeel, zou ene Johan gezegd hebben.
Nou dat klopt, scheelt weer in de auto’s en met 3 auto’s op weg naar Noordwijkerhout.

Aangekomen op de parkeerplaats werd de bedoeling snel duidelijk, een beetje hollen door de bollen, of in dit geval lekker crossen door de bossen.
Philip voorop met het hele zwikkie erachter aan, om naar de plek des onheils te gaan.
De C3 is in het gelukkige bezit van in ieder geval 4 gedreven hardlopers, iets wat nu wel van pas kwam, niets ten nadele van onze andere 2 trainers.
Nou, daar stonden we dan in een cirkel en let’s do this.
Warming up viel nog wel mee, daarna 3x om de heg heen, en toen was het uit met de pret.
Coen had een paar mooie oefeningen van elk 1 minuut, die later in een estafette moest worden herhaald.
Dan maar 30 seconde per oefening, het moet leuk wel blijven hé.
ff drinkpauze en op adem komen.
Hup, daar ging het hele zwikkie weer door het bos, even leek het of we verdwaald waren, maar we kwamen uit op een leuk plekkie waar we 2 aan 2 sprintwedstrijdjes gingen doen.
Na 5x bleek dat Lucas de beste sprint in de benen heeft, wie had dat gedacht.
Over de ruiterpaden ging het verder richting strand om een partijtje te spelen.
Aangekomen zag Mats de bui al hangen,die hoge berg met zand moest eerst overwonnen worden.
Philip ging alvast omhoog en wie hem in zou halen kreeg een bonuspunt, gewonnen door Mats.
Die kreeg als bonus de bal uit ūüėČ
Eerst ff koekkie knagen en dan eindelijk ballen.
Veldje op strand uitgezet en lekker voetballen, want daar draait het natuurlijk om.
Stand weet ik niet, wel dat de vonken er vanaf sprongen en de kluiten zand door de lucht vlogen.
Klaar voor de terugweg, waar Duco mocht beslissen, √≥f de makkelijke weg, √≥f de kortste via paardenpad en wat denk je… iedereen over het paardenpad.
Op de parkeerplek nog water en moe maar voldaan weer naar Ter Leede.
Iedereen deed vandaag zijn stinkende best en onze helden hadden erg veel plezier, dat was wel duidelijk. en rode konen hahaha.
Sfeer is perfect zo en leuk om te zien.
Zaterdag knallen op t veld.

image